Rahasia Atlet Tertua Indonesia di Asian Games 2018 Jaga Kebugaran

Liputan6.com, Jakarta - Michael Bambang Hartono genap berusia 79 tahun pada 2 Oktober mendatang. Meski begitu, atlet timnas Bridge Indonesia ini masih tetap bugar dan siap tampil maksimal di Asian Games 2018.

Bahkan belum lama ini, Bambang Hartono dan anggota Timnas Bridge Indonesia lainnya baru saja menjalani pemusatan latihan dan try out selama satu setengah bulan di Eropa dan Amerika Serikat.Ini merupakan bagian dari persiapan Timnas Bridge Indonesia untuk mengejar target dua medali emas di Asian Games nanti.

Hartono mengatakan, tak banyak hal spesial yang biasa dilakukannya untuk menjaga fisik. Namun dia punya hobi olahraga lain yang membantunya untuk menjaga badan tetap fit.

"Saya punya hobi lain yaitu tai chi. Ini membantu saya dalam menjaga konsentrasi. Kalau makanan biasa saja, yang pasti tidak lupa makan sayur dan buah-buahan," katanya kepada wartawan, Sabtu (11/8/2018).

Dia juga mengaku tak mau memaksakan diri saat berlatih Bridge. Dia berusaha agar hobi main bridge tak mengganggu kegiatan utamanya, kecuali saat mengikuti pemusatan latihan dan try out Asian Games di Amerika Serikat dan Eropa.

"Bridge itu sampingan, gak boleh mengganggu kerja. Saya biasanya berlatih setiap Jumat sore dan Sabtu," ujarnya.

Api obor Asian Games 2018 tiba di Kota Bandung. Hari ini api tersebut akan diarak keliling Kota Bandung.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/asian-games/read/3616442/rahasia-atlet-tertua-indonesia-di-asian-games-2018-jaga-kebugaran